https://viensacdepspa.com/wp-content/uploads/2020/12/cat-mi-mat-co-duoc-an-khoai-lang-khong.6-400x333.jpg

Giải đáp từ A – Z: Cắt mí mắt có được ăn khoai lang không?

Cắt mí mắt có được ăn khoai lang không? Đây là băn khoăn của rất nhiều khách hàng sau khi thực hiện xong phương pháp tiểu phẫu này. Để giúp khách hàng có câu trả lời chính xác nhất, mời bạn theo dõi bài viết dưới đây.

Tìm hiểu cắt mí mắt là gì?

Cắt mí mắt là ca tiểu phẫu đơn giản giúp tạo hình đôi mắt hai mí to tròn, rõ nếp mí. Kỹ thuật cắt mí được thực hiện nhẹ nhàng, bác sĩ sẽ rạch một đường nhỏ ở mí mắt, loại bỏ các túi mỡ, da thừa & tạo nếp mí mới cho mắt. Phương pháp này đợc thực hiện gây tê tạm thời vùng mắt vì thế bạn sẽ không gây cho có cảm giác khó chịu trong quá trình thực hiện.

Sau cắt mí mắt bạn ăn khoang lang rất tốt cho quá trình phục hồi, nên bạn không câng phải kiêng cữ.

Thành phần dinh dưỡng của khoai lang

Khoai langthực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, trong 100g củ khoai lang có chứa hàm lượng đáng kể các chất dinh dưỡng, khoáng chất và niều viatmin như sau:

– Canxi: 38mg

– Chất xơ: 3,3g

– Đường: 6,5g

– Thiamine (Vitamin B1): 0,11mg

– Vitamin A: 961 μg

– Vitamin B6: 0,29mg

– Vitamin C: 19,6mg

– Vitamin E: 0,71mg

– Magie: 27mg

– Mangan: 0,5mg

– Niancin (Vitamin B3): 1,5mg

– Phốt pho: 54mg

– Kali: 475mg

– Đạm: 2g

– Riboflavin (Vitamin B2): 0,11mg

– Natri: 36mg

– Kẽm: 0,32mg

– Tinh bột: 7,05g

– Năng lượng: 90kcal

– Chất béo: 0,15g

– Folate (Vitamin B9): 6 μg

– Sắt: 0,69mg

Khoai lang là thực phẩm có vị ngọt nhưng không tăng lượng đường huyết, tăng cân hay gây mệt mỏi cho cơ thể. Ngược lai, lượng đường tự nhiên trong củ khoang lang giúp cân bằng năng lượng cho cơ thể, giúp cơ thể hoàn khỏe mạnh. Trong đông y, khoai lang được sử dụng như một vị thuốc chữa vàng da, ung thư, mụn nhọt, điều trị kinh nguyệt không đều, viêm tuyết vú,… rất hiệu quả.

Cắt mí mắt có được ăn khoai lang không? – Chuyên gia giải đáp 

Cắt mí mắt có được ăn khoai lang không? – Sau khi thực hiện tiểu phẫu cắt mí mắt, bạn hoàn toàn yên tâm về vấn đề ăn khoai lang sẽ không gây ảnh hưởng gì đến kết quả hồi phục sau cắt mí mắt. Như đã nói ở trên, đây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của bạn!

Sau cắt mí mắt khoai lang là một trong những phẩm tốt, bạn có thể ăn mà không phải kiêng cữ.

>>>> Có thể bạn quan tâm: Cắt mí mắt bao lâu hết sưng và đẹp tự nhiên? Chuyên gia giải đáp từ A – Z

Những lợi ích tuyệt vời của việc ăn khoai lang sau cắt mí mắt

Nếu thời gian này bác sĩ khuyên bạn nên kiêng ăn những món yêu thích như: cá, trứng, thịt bò, hải sản,… Thì khoai lang lại là món ăn dinh dưỡng giúp cơ thể tăng sức đề kháng, bổ sung dưỡng chất như:

– Vitamin A – carotenoid giúp tăng cường thị lực cho mắt, đồng thời nâng cao được hệ miễn dịch thúc đẩy quá trình nhanh lành vết thương.

– Vitamin C cũng góp phần kích thích vùng mí mắt của bạn vừa tăng hệ miễn dịch nhằm ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm. Đồng thời vitamin C còn thúc đẩy quá trình tái tạo lại mô mềm của mắt một cách hiệu quả.

– Ăn khoai lang còn bổ sung vitamin D làm cho da mí mắt được ổn định, tăng cường quá trình hình thành da mới cho vùng mí mắt của bạn.

– Bên cạnh đó, khoai lang chứa một hàm lượng  Fe lớn tăng cường hỗ trợ quá trình chuyển hóa protein, tăng cường hệ miễn dịch,… cho cơ thể.

– Ăn khoai lang sau cắt mí giúp bạn bổ sung một lượng lớn kali tự nhiên nhằm giảm co thắt cơ tại vùng mí mắt, cho bạn cảm giác dễ chịu hơn.

Cắt mí mắt có được ăn khoai lang không – Những điều cần lưu ý

Mặc dù, bổ sung ăn khoai lang sau khi thực hiện cắt mí là tốt cho cơ thể nhưng bạn cũng cần chú ý những điều sau:

– Có một lưu ý nhỏ, bạn không nên ăn nhiều khoai lang trong một ngày (chỉ cần nạp vào cơ thể khoảng 2 – 3 củ/ ngày).

– Bên cạnh đó, không nên ăn khoai lang trong thời gian đói vì sẽ gây tình trạng tăng tiết dịch vị, gây nóng ruột, ợ chua, chướng bụng khó tiêu.

– Trong vỏ khoai lang có chứa rất nhiều khoáng chất nên bạn có thể ăn cả phần vỏ và nhớ rửa sạch trước khi chế biến nhé.

– Không nên ăn những củ bị hỏng, để quá lâu ngày nhằm tránh xảy ra các viêm nhiễm, kích ứng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

>>>> Xem thêm: Cắt mí sau bao lâu thì lành? 4 yếu tố quyết định bạn có đôi mắt đẹp

Ngoài khoang lang, thực phẩm nên ăn và không nên ăn? 

Để tăng cường sức đề kháng, bạn cũng nên bổ sung những thực phẩm nào khác tốt cho mắt và cơ thể như:

– Bạn nên bổ sung các loại rau củ qua tươi hàng ngày cho cơ thể như cà rốt, cà chua, dứa, rau bina, các loại rau xanh,…

– Bổ sung vitamin A, C, E, D tự nhiên có trong các loại hạt, cà chua, cam, chanh, đu đủ, dứa, bưởi,…

– Uống đủ nước cho cơ thể và bạn có thể kèm bổ sung bằng các loại nước ép hoa quả như nước ép dứa, cà rốt, cà chua,…

– Bổ sung protein cho mắt để giúp đôi mắt có thể nhanh chóng hồi phục từ thịt lợn nạc, đậu nành, sữa,…

Bên cạnh đó, cần kiêng một số thực phẩm như:

Bạn cần tránh ăn một số thực phẩm khiến vết thương lâu lành, để lại sẹo trong khoảng 1 tuần đầu hoặc tới đến cắt chỉ (10 ngày) bao gồm: Rau muống, thịt bò, hải sản (tôm, cá biển…), để đạt được kết quả cao nhất.

Nên tránh ăn một số thực phẩm khiến vết thương lâu lành như hải sản, thịt gà…

Đồng thời, bạn cần phải kiêng không sử dụng rượu bia, chất kích thích, thịt gà,… kết hợp chế độ sinh hoạt ngủ nghỉ điều độ, không tác động mạnh vào vùng mí mắt, vệ sinh mắt cẩn thận để đôi mắt đẹp tự nhiên.

Hy vọng với những thông tin trên, bạn có thể giải đáp được băn khoăn cắt mí mắt có ăn được khoai lang không và những thực phẩm nên và nên ăn khác. Chúc các bạn có một ca cắt mí mắt thành công!