https://viensacdepspa.com/wp-content/uploads/2020/11/mat-sup-mi.jpg

Mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy – Cách khắc phục nhanh chóng, an toàn

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy. Dù lý do nào đi nữa thì việc ngủ dậy bị sụp mí mắt sẽ gây ảnh hưởng lớn tới thẩm mỹ & chứ năng của thị giác. Nếu bạn không may gặp phải tình trạng này nhưng chưa tìm ra giải pháp, đừng bỏ lỡ những thông tin, kiến thức quan trọng trong bài viết này nhé!

Sụp mí mắt là gì? Biểu hiện của mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy

Theo các chuyên gia, sụp sụp mí mắt ( tên tiếng anh Drooping Eyelid) là hiện tượng mí mắt trên hạ thấp hơn so với bình thường do một phần cơ mí mắt bị giảm đàn hồi. Bên cạnh đó, mí mắt trên có túi mỡ, da chùng nhiều cũng chính là nguyên nhân gây mắt bị sụp mí.

Hiện tượng mắt bị sụp sau khi ngủ dậy có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào và trở thành tình trạng phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, tình trạng chỉ diễn ra tạm thời trong khoảng thời gian nhất định hoặc cũng có thể kéo dài lâu.

Nó không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ làm gương mặt lờ đờ, thiếu sức sống mà còn ảnh hưởng tới chức năng mắt nếu diễn ra trong thời gian dài.

Chính vì vậy, buổi sáng ngủ dậy bạn nhận thấy phần da cơ mí mắt trên bị sa trễ xuống dưới làm che khuất phần mí mắt, thậm chí có trường hợp còn che khuất một phần đồng tử thì đó là hiện tượng sụp mí mắt. Để cành lầu, tình trạng sụp mí càng nặng hơn.

Biểu hiện mắt bị sụp mí sau ngủ dậy

  • Bọng mí trên to, mắt sưng lên
  • Mí mắt bị mờ, không rõ nếp mí
  • Mắt 2 mí sụp còn 1 mí
  • Xuất hiện quầng thâm, nhiều mỡ mắt

Hiện tượng sụp mí mắt sau khi ngủ dậy rất dễ gặp ở nhiều lứa tuổi, các chuyên gia nhận định nguyên nhân của sụp mí mắt là do một  số yếu tố sau đây:

Do thức khuya ngủ không đủ giấc

Người có thói quen sinh hoạt không đều, việc ngủ ít hay thức khuya sẽ khiến mắt bài tiết và không còn được khỏe mạnh. Đôi mắt sưng phồng có thể kéo dài các mô cơ phần mỡ tích trữ gây nên hiện tượng sụp mí mắt như bạn đang mắc phải.

Căng thẳng, stress quá mức

Bạn quá bận rộn, không có thời gian nghỉ nhơi chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra mỡ xuất hiện ở bọng mắt, sụp mí. Bên cạnh đó, bạn sử dụng một số thiết bị điện tử, sử dụng quá nhiều trước khi ngủ khiến mắt trở nên mỏi và không còn đảm bảo vấn đề về thị lực.

Ngoài ra, nguyên nhân của việc khóc quá nhiều, dụi mắt nhiều  cũng là tác nhân chính gây nên tình trạng sụp mí vào tối hôm sau.

Do lão hóa mắt

Việc bạn ngủ sẽ khiến mắt ở 1 tư thế quá lâu sẽ khiến phần mí khó qua trở lại như bình thường ngay được. Lúc này, mỡ thừa trong mí mắt sẽ để khiến cơ mi chùng xuống và không còn nhận được độ đàn hồi như trước.

Chế độ ăn uống thừa muối 

Khi bạn sử dụng thức ăn có quá nhiều muối sẽ gây đến sự tích tụ tác nhân khiến mí sụp và bọng mắt xuất hiện. Một số loại thức uống có ga cũng không ngoại lệ trong việc mí mắt xuất hiện tình trạng sụp mí dành cho bạn.

Do các bệnh lý viêm mi mắt, viêm kết mạc

Biểu hiện của bệnh viêm mi mắt, viêm kết mạc chính là hiện tượng mắt sụp khi ngủ dậy. Các bệnh lý này còn có các biểu hiện khác như: đau rát, sưng nề,… Nếu bạn gặp tình trạng này, hãy tới gặp bác sĩ ngay để được thăm khám và tư vấn cụ thể.

Cách khắc phục mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy

Hiện tượng mắt sụp mí sau khi ngủ dậy khiến gương mặt trở nên kém sắc thâm chí gây nguy hiểm khi tầm nhìn của bạn bị hạn chế. Theo đó, để nhanh chóng xóa bỏ dấu hiệu này, nhất định phải tìm kiếm các giải pháp an toàn. Dưới đây là một số cách bạn có thể tham khảo ngay!

Chườm lạnh

Giải pháp nhanh chóng và an toàn để xoa dịu hiện tượng mắt sụp mí sau khi ngủ dậy chính là chườm lạnh. Ngày nay, chúng ta cần sử dụng 2- 3 viên đá lạnh cho vào túi vải, sau đó tiến hành chườm lên phần mắt có dấu hiệu sụp mí. Nếu bạn cảm giác quá lạnh thì có thể điều chỉnh bằng cách để xa hơn.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng 2 thìa để vào ngăn đá của tủ lạnh, sau đó úp 2 thìa vào mắt để giảm hiện tượng sụp mí nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Massage mắt nhẹ nhàng

Massage mắt có thể giảm sưng hiệu quả. Bạn chỉ cần mỗi sáng thức dậy dành ra 10 – 15 phút dùng tay massage nhẹ nhàng vùng mí mắt, kết hợp thả lỏng cơ thể, thư giãn sẽ giúp tinh thần bạn thoải mái hơn rất nhiều đấy.

Hãy đặt tay ở góc mắt trong (gần mũi) di chuyển từ từ tới vị trí góc mắt ngoài, liên tục thực hiện động tác này theo 1 chiều để có hiệu quả thẩm mỹ cao.

Sử dụng muối vào buổi sáng

Nếu áp dụng 2 cách trên hiệu quả đạt được không cao, bạn nên áp dụng thêm cách sử dụng muối ấm để chườm lên vùng mắt vào mỗi buổi sáng. Sau khi rang muối ấm nóng khoảng 5 – 10 phút, hãy bỏ vào một miếng khăn bông hoặc mảnh vải mềm rồi chườm lên mí mắt cho đến khi muối nguội.

Việc làm này sẽ giúp lưu thông các mạch máu ở vùng  mắt, cải thiện tình trạng sụp mí mỗi sáng thức dậy.

Chỉ nên sử dụng muối 3 – 4 lần/tuần 

Chữa sụp mí bằng túi trà

Những túi trà sau khi pha nước uống xong tưởng chừng như bỏ đi nhưng thực tế đây lại là nguyên liệu có thể cải thiện tình trạng mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy.

Bạn hãy giữ lại những túi bã trà và để chúng trong ngăn mát tủ lạnh. Sáng hôm sau tỉnh dậy, bạn lấy 2 túi trà đặt lên mắt sẽ cảm thấy thoải mái và tình trạng sưng mí giảm đi rất nhiều, gương mặt tươi tắn hơn.

Có thể sử dụng trà nóng hoặc lạnh đều cho hiệu quả giảm sưng mí mắt trên

Những cách chữa sụp mí mắt trên khá hiệu quả, chúng ta cần chú ý một số điều quan trọng dưới đây để tránh dấu hiệu sụp mí:

  • Cung cấp nước đủ cho cơ thể, ít nhất là 1.2 đến 2 lít nước mỗi ngày
  • Thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học, giảm ăn quá ngọt và quá mạnh
  • Ngủ đúng giờ, đảm bảo đủ 8 tiếng/ngày, tránh thức khuya thiếu ngủ
  • Giữ tinh thần thoải mái, không căng thẳng, stress

Sụp mí mắt lâu ngày có thể khắc phục hiệu quả?

Trên thực tế, các cách làm trên chỉ cho tác dụng tạm thời trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, hiệu quả không cao, mí mắt vẫn tiếp tục sụp vào sáng hôm sau. Đặc biệt, những người bị sụp mí lâu năm do lão hóa hoặc bẩm sinh áp dụng những mẹo trên sẽ không có tác dụng.

Vùi thế, những tình trạng da chùng nhão, chảy xệ, nhiều mỡ thừa do lão hóa thì nên hướng tới áp dụng giải pháp hiện đại hơn để chữa dứt điểm triệt để tình trạng này.

Theo đánh giá của chuyên gia Viện sắc đẹp, hiện này công nghệ cắt mí Plasma đang là phương pháp chữa mắt sụp mí hiện đại và tiên tiến nhất hiện nay. Công nghệ này không chỉ có tác dụng giảm sưng – ít đau – nhanh hồi phục mà còn sở hữu 5 ưu điểm trong 1: Tạo hình mắt 2 mí – hết da chùng mỡ thừa – cân đối – đẹp tự nhiên – trẻ hóa mắt toàn diện.

Lưu ý; Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người

Trên đây chính là toàn bộ nguyên nhân & cách khắc mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy. Nếu cần tư vấn về trường hợp của mình, hãy để lại comment hoặc liên hệ tổng đài 1900 6689 để được chuyên gia tư vấn MIỄN PHÍ!

Xem thêm các bài viết:

Tổng hợp hình ảnh cắt mí mắt đẹp tự nhiên

Bóc mỡ mí mắt – Mắt hết mỡ thừa, mí đẹp tự nhiên